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Victor Rubio Rojas<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n La paralisis del sue\u00f1o<\/strong> consiste en un per\u00edodo de incapacidad para realizar movimientos\u00a0<\/span>voluntarios al inicio del sue\u00f1o o al despertar ya sea durante la noche o por la ma\u00f1ana. Entre sus causas<\/strong> externas podemos encontrar: horario de sue\u00f1o irregular, dormir boca arriba, aumento de la ansiedad, uso excesivo de estimulantes, fatiga f\u00edsica, cambios significativos de la vida y algunos medicamentos.<\/span><\/p>\n La par\u00e1lisis muscular se produce cuando el cerebro se inunda con el neurotransmisor acetilcolina, que suprime el tono muscular en todos los principales grupos musculares que no son auton\u00f3micos tales como el coraz\u00f3n, los intestinos y los pulmones. Sin embargo, muchos pierden el sue\u00f1o por la par\u00e1lisis de sue\u00f1o, lo que contribuye al insomnio y en realidad aumenta las probabilidades de otro ataque.<\/span><\/p>\n A pesar de que la paralisis del sue\u00f1o se produzca durante la transici\u00f3n del sue\u00f1o y la vigilia, pertenece al subgrupo de los trastornos asociados con el sue\u00f1o REM<\/strong>. Dentro de este grupo se encuentran: las pesadillas, paralisis del sue\u00f1o, sue\u00f1os relacionados con alteraciones de las erecciones del pene y trastornos de comportamiento del sue\u00f1o REM.<\/span><\/p>\n Lo habitual es que aparezcan durante la infancia y disminuyan en la adolescencia.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Los ataques de par\u00e1lisis provocan un gran terror en el individuo ya que le es\u00a0<\/span>imposible reaccionar, moverse o gritar. Igualmente, puede provocar ansiedad o depresi\u00f3n cr\u00f3nica<\/strong>, adem\u00e1s de un malestar que puede influir en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o y por ende, de manera rec\u00edproca, cronificar los ataques. Para prevenirlas es necesario tener buenos h\u00e1bitos antes de dormir.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Los criterios para el diagn\u00f3stico son:<\/span><\/p>\n Gravedad: <\/span><\/strong><\/p>\n Duraci\u00f3n:<\/span><\/strong><\/p>\n Seg\u00fan la clasificaci\u00f3n de la ICSD (2005), la par\u00e1lisis puede darse en tres formas,\u00a0<\/span>la primera es de forma aislada, en individuos sanos, present\u00e1ndose generalmente al despertar. La segunda de forma familiar, transmitida gen\u00e9ticamente y con desarrollo predormital; y, por \u00faltimo, como s\u00edntoma dentro de la narcolepsia. En las dos \u00faltimas, la par\u00e1lisis es m\u00e1s com\u00fan durante el inicio del sue\u00f1o. El curso de la enfermedad tambi\u00e9n var\u00eda respecto a su forma, se produce en casos aislados, donde su causa generalmente est\u00e1 ligada a factores de condicionamiento ex\u00f3genos, mientras que, en las formas familiares y vinculadas con la narcolepsia, los episodios tienden a ser cr\u00f3nicos, dependiendo tambi\u00e9n de factores de condicionamiento externos.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Fuente: <\/span><\/p>\n American Academy of Sleep Medicine (2005). The International Classification of Sleep Disorders, 2a. ed (ICSD-2)<\/span><\/p>\n Cueva N\u00fa\u00f1ez, J. (2012). Par\u00e1lisis del Sue\u00f1o. <\/span>Synapsis, 3(2), 14-18.<\/span><\/p>\n Denis, D., French, C. C., Rowe, R., Zavos, H. M. S., Nolan, P. M., Parsons, M. J. and Gregory, A. M. (2015). A twin and molecular genetics study of sleep paralysis and associated factors. Journal of Sleep Research, 24: 438\u2013446. doi:<\/span><\/p>\n 10.1111\/jsr.12282<\/span><\/p>\n Fukuda, K. (2005). Emotions during sleep paralysis and dreaming. <\/span>Sleep & Biological Rhythms, 3(3), 166-168. doi:10.1111\/j.1479-8425.2005.00172.x<\/span><\/p>\n Par\u00e1lisis del sue\u00f1o: desenmascarando el fantasma, exploraci\u00f3n hol\u00edstica y psicol\u00f3gica, Francisco Roballo Ros – C.I: 4.892.766-0 https:\/\/sifp.psico.edu.uy\/sites\/default\/files\/Trabajos%20finales\/%20Archivos\/tfg_francisco_roballo.pdf<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante la par\u00e1lisis del sue\u00f1o se tiene incapacidad para hablar y realizar cualquier movimiento voluntario con la cabeza, tronco o las extremidades debido a una p\u00e9rdida completa del tono muscular.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[12],"tags":[18,1782,1783,1779,1781],"class_list":["post-10761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-descubrir","tag-dormir","tag-parasomnias","tag-sonambulismo","tag-sonar","tag-trastornos-del-sueno"],"acf":false,"yoast_head":"\n\n
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