![\"\"](\"https:\/\/massalud.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Rin\u0303ones.jpeg\")
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Nota: Karen Hern\u00e1ndez Los ri\u00f1ones son \u00f3rganos pares con forma de frijol y tama\u00f1o aproximado de un pu\u00f1o, situados en ambos lados de la regi\u00f3n dorsolumbar, justo debajo de las costillas. Est\u00e1n conformados por millones de unidades funcionales llamadas nefronas, las cuales se encargan de filtrar, reabsorber y secretar desechos metab\u00f3licos.<\/strong><\/span><\/p>\n Forman parte del sistema urinario junto con los ur\u00e9teres, la vejiga y la uretra, en donde se encuentra una de las principales funciones de los ri\u00f1ones, la excretora<\/strong>, que es en donde se eliminan las toxinas del cuerpo por medio de la orina. <\/span><\/p>\n Estos \u00f3rganos liberan tres importantes hormonas: la eritropoyetina o EPO<\/strong>, que estimula las c\u00e9lulas madre de la m\u00e9dula \u00f3sea para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y con esto evita la anemia; la renina<\/strong>, que permite mantener la presi\u00f3n arterial en niveles normales; y el<\/strong><\/span> calcitriol<\/strong>, la forma activa de la vitamina D, sin esta sustancia la absorci\u00f3n de calcio ser\u00eda de forma parcial, y esto sirve para que se lleven a cabo varias funciones metab\u00f3licas como darles mineralizaci\u00f3n a los huesos y equilibrio qu\u00edmico normal en el cuerpo.<\/span><\/p>\n Los ri\u00f1ones tambi\u00e9n se encargan de eliminar el sodio que sobra en el organismo, mantienen el equilibrio de agua y electrolitos, y del pH del cuerpo.<\/span><\/p>\n La diabetes y la presi\u00f3n arterial alta son las enfermedades sist\u00e9micas m\u00e1s comunes de la enfermedad de los ri\u00f1ones. En cuanto a enfermedades primarias encontramos la glomerulonefritis<\/strong>, que es la inflamaci\u00f3n de los glom\u00e9rulos y se manifiesta por s\u00edndrome nefr\u00f3tico, es decir, que el ri\u00f1\u00f3n excreta una cantidad excesiva de prote\u00ednas.<\/span><\/p>\n La \u00fanica forma de saber si se tiene alguna afectaci\u00f3n renal en una etapa inicial es a trav\u00e9s de las pruebas y\u00a0ex\u00e1menes indicados por un m\u00e9dico. Conforme avanza, se puede detectar hinchaz\u00f3n en los tobillos, piernas o p\u00e1rpados. Otra forma de saber si los ri\u00f1ones se da\u00f1an es la hipertensi\u00f3n arterial o que se presente orina con sangre.<\/span><\/p>\n Para<\/span>\u00a0prevenir enfermedades en estos \u00f3rganos, se recomienda tener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n adecuados, hacer ejercicio, evitar el sobrepeso y la obesidad, controlar la glucosa y la presi\u00f3n arterial.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n Es posible vivir con un solo ri\u00f1\u00f3n<\/strong>, aunque se deben tomar medidas de cuidado como una alimentaci\u00f3n saludable, mantener un control en la ingesta de prote\u00ednas y sal, no fumar y mantener un peso adecuado.<\/p>\n <\/p>\n Con informaci\u00f3n del Doctor Pedro Trinidad Ramos, M\u00e9dico Nefr\u00f3logo, Hospital de especialidad Centro M\u00e9dico Siglo XXI.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Adem\u00e1s de eliminar desechos mediante la orina, los ri\u00f1ones liberan tres importantes hormonas: la eritropoyetina o EPO, la renina y el calcitriol.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":11532,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[1835,394,487,778,1834,386,666,654,670,49,1829,390],"class_list":["post-11551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-descubrir","tag-afectacion-renal","tag-diabetes","tag-enfermedades","tag-hormonas","tag-nefronas","tag-obesidad","tag-presion-arterial","tag-rinon","tag-rinones","tag-salud","tag-sistema-urinario","tag-sobrepeso"],"acf":false,"yoast_head":"\n
\n<\/strong>Ilustraci\u00f3n: Elvia Hern\u00e1ndez\u00a0<\/strong><\/p>\n