{"id":8451,"date":"2018-08-20T19:07:50","date_gmt":"2018-08-21T00:07:50","guid":{"rendered":"http:\/\/liceaga.facmed.unam.mx\/revistas\/masalud\/?p=8451"},"modified":"2025-09-29T13:15:50","modified_gmt":"2025-09-29T19:15:50","slug":"calculos-en-los-rinones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/massalud.facmed.unam.mx\/index.php\/calculos-en-los-rinones\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00e1lculos en los ri\u00f1ones?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22&#8243;][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb3.25&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.25&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.4.8&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243;]<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GQWahmSkQyY\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>[\/et_pb_code][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb3.27.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb54px|||||\u00bb]<\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 14px; text-align: right;\">La litiasis renal es una enfermedad causada por c\u00e1lculos en los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n<p>Los ri\u00f1ones son unos \u00f3rganos con forma de frijol situados a ambos lados de la columna vertebral por arriba de la cintura; \u00e9stos sirven para filtrar y limpiar la sangre y producir orina.<\/p>\n<p>Los <strong>litos<\/strong> o <strong>c\u00e1lculos renales<\/strong> son estructuras cristalinas que se forman en varias partes del tracto urinario, formados por sales, minerales y otras sustancias.<\/p>\n<p>Son m\u00e1s comunes en hombres que en mujeres, por cada 4 hombres, 1 mujer se ve afectada. Y su edad de aparici\u00f3n mayormente es entre los 20 y los 40 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda est\u00e1n formados por:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Cristales de oxalato de calcio<\/strong>, lo cuales se pueden crear por diferentes motivos entre los cuales est\u00e1 una dieta rica en bebidas oscuras y carbonatadas, \u00a1como los refrescos de cola!, as\u00ed como problemas en la paratiroides o intestinales.<\/li>\n<li><strong>Cristales de \u00c1cido \u00farico<\/strong>, en pacientes que tienen una dieta rica en carnes rojas, o con algunos problemas del metabolismo de las prote\u00ednas, tambi\u00e9n en pacientes que tienen una orina con pH muy \u00e1cido.<\/li>\n<li><strong>Cristales de Estruvita<\/strong>, en pacientes que tienen una orina con pH muy alcalino, y tambi\u00e9n que han tenido algunas infecciones del tracto urinario.<\/li>\n<li><strong>Otros m\u00e1s raros como los de cristales de Silicato<\/strong>, que se dan sobre todo en pacientes que consumen demasiado subsalicilato de bismuto (medicamento usado para aliviar la diarrea y el malestar estomacal).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cuando se forma un c\u00e1lculo renal \u00e9ste puede pasar del ri\u00f1\u00f3n hacia la vejiga y despu\u00e9s salir (si su tama\u00f1o lo permite), sin embargo, hay c\u00e1lculos renales que pueden ser tan peque\u00f1os como granos de arena o tan grandes como bolas de golf por lo que pueden causar dolor.<\/p>\n<p>Como ver\u00e1s no todas las \u201cpiedras\u201d del ri\u00f1\u00f3n son iguales, y lo que sirve para quitar algunas puede provocar que se formen otras: por eso antes de tomar agua de ar\u00e1ndano o agua de pi\u00f1a, es importante que acudas al m\u00e9dico para que \u00e9l valore cu\u00e1l ser\u00eda el mejor tratamiento.<\/p>\n<p>Para evitar esta situaci\u00f3n hay algunas recomendaciones diet\u00e9ticas que puedes seguir:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Beber suficientes l\u00edquidos<\/strong> (de preferencia no en bebidas carbonatadas, si no te gusta el agua simple podr\u00edas tomar agua de frutas).<\/li>\n<li><strong>Limitar el consumo de prote\u00edna de origen anima<\/strong>l (carne de res, de cerdo, especialmente las v\u00edsceras, huevos) se pueden reemplazar por frijoles, guisantes secos y lentejas.<\/li>\n<li><strong>Disminuir ingesta de sal y comidas enlatadas y empaquetadas<\/strong>, ya que \u00e9stos tienen mucho sodio, lo que aumenta la probabilidad de formar litos renales.<\/li>\n<li><strong>Aumentar la ingesta de frutas y verduras<\/strong>, as\u00ed como cereales integrales.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Sin embargo, antes de tomar alguna medida, siempre lo m\u00e1s importante es consultar a su m\u00e9dico, y no automedicarse pues algunos medicamentos pueden favorecer la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales dependiendo la condici\u00f3n de la persona. Y consultar a un nutri\u00f3logo para formar una dieta individualizada para cada caso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de: Tratamiento y prevenci\u00f3n secundaria de la nefrolitiasis en el adulto. Gu\u00eda de evidencias y recomendaciones: Gu\u00eda de pr\u00e1ctica cl\u00ednica. M\u00e9xico: CENETEC; 2017. Disponible en<a href=\"http:\/\/www.cenetec-difusion.com\/CMGPC\/SS-215-09\/ER.pdf\">http:\/\/www.cenetec-difusion.com\/CMGPC\/SS-215-09\/ER.pdf<\/a><\/p>\n<p>Garc\u00eda Nieto V, Luis Yanez MI, Fraga Bilbao F. Litiasis renal. Lorenzo V, L\u00f3pez G\u00f3mez JM (Eds) Nefrolog\u00eda al D\u00eda. http:\/\/dev.nefro.elsevier.es\/es-monografias-nefrologia-dia-articulo-litiasis-renal-5<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La litiasis renal es una enfermedad causada por c\u00e1lculos en los ri\u00f1ones. 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