{"id":8900,"date":"2018-11-15T13:00:33","date_gmt":"2018-11-15T19:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/liceaga.facmed.unam.mx\/revistas\/masalud\/?p=8900"},"modified":"2025-09-29T12:58:07","modified_gmt":"2025-09-29T18:58:07","slug":"esguince-de-tobillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/massalud.facmed.unam.mx\/index.php\/esguince-de-tobillo\/","title":{"rendered":"Esguince de tobillo"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; custom_padding=\u00bb40px|0px|97px|0px|false|false\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00bb4px|0px|64px|0|false|false\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.48&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttp:\/\/liceaga.facmed.unam.mx\/revistas\/masalud\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/EsguinceTobillo_Mesa-de-trabajo-1-1.jpg\u00bb _builder_version=\u00bb3.15&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.74&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 15px;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 15px;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 15px;\">Un esguince es una lesi\u00f3n traum\u00e1tica en los ligamentos, por estiramiento o desgarro de sus fibras que puede provocar dolor, inflamaci\u00f3n, hematoma y edema. La duraci\u00f3n y gravedad de los s\u00edntomas var\u00eda seg\u00fan el grado de la lesi\u00f3n, que depender\u00e1 del porcentaje de espesor del ligamento que est\u00e9 afectado.<\/span><\/p>\n<p>El esguince de tobillo es una de las lesiones m\u00fasculo esquel\u00e9ticas m\u00e1s frecuentes en los servicios de urgencias tanto para la poblaci\u00f3n general como en deportistas, reportando hasta el 30% de las lesiones deportivas.<\/p>\n<p>El mecanismo de lesi\u00f3n m\u00e1s com\u00fan es el de flexi\u00f3n m\u00e1s inversi\u00f3n, \u00e9ste ocurre cuando el pie se dobla hacia adentro, por ello, los ligamentos m\u00e1s afectados son los laterales. Con menor frecuencia pueden ocurrir lesiones en los ligamentos mediales cuando nuestro pie, por el contrario, se dobla hacia afuera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas que inmovilizar un tobillo que no lo necesite o inmovilizarlo m\u00e1s del tiempo requerido para su curaci\u00f3n puede retrasar su rehabilitaci\u00f3n? \u00a1Es por eso que debes acudir con un fisioterapeuta para una correcta valoraci\u00f3n y tratamiento!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Clasificaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Se clasifica en tres grados seg\u00fan sea el da\u00f1o del tejido, la inestabilidad articular y la p\u00e9rdida de funci\u00f3n del tobillo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Grado 1 (leve):<\/strong><\/p>\n<p>-Estiramiento de las fibras ligamentosas<\/p>\n<p>-Dolor localizado en un punto<\/p>\n<p>-Poca limitaci\u00f3n de movimiento<\/p>\n<p>-No hay inestabilidad articular puede soportar peso<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Grado 2 (moderado):<\/strong><\/p>\n<p>-Desgarro parcial de las fibras ligamentosas<\/p>\n<p>-Dolor puntual y difuso en el pie<\/p>\n<p>-Limitaci\u00f3n moderada del movimiento<\/p>\n<p>-Marcha anti\u00e1lgica (cojear)<\/p>\n<p>-Inestabilidad articular de ligera a moderada<\/p>\n<p>-Dolor al apoyar<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Grado 3 (grave):<\/strong><\/p>\n<p>-Desgarro considerable de las fibras ligamentosas<\/p>\n<p>-Dolor intenso puntual y difuso<\/p>\n<p>-Limitaci\u00f3n grave del movimiento<\/p>\n<p>-Inestabilidad articular grave<\/p>\n<p>-Apoyo imposible sin un sistema auxiliar como muletas o bast\u00f3n<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tratamiento general de fisioterapia para esguince de tobillo<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan el grado de lesi\u00f3n los objetivos y el tratamiento de fisioterapia son:<\/p>\n<ul>\n<li>Proteger el \u00e1rea para evitar agravar la lesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Disminuir el dolor y la inflamaci\u00f3n en la etapa aguda con Crioterapia (Fr\u00edo), Reposo, Compresi\u00f3n y Elevaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Restablecer la amplitud de movimiento.<\/li>\n<li>Aumentar fuerza, resistencia y potencializaci\u00f3n muscular del tobillo.<\/li>\n<li>Proporcionar propiocepci\u00f3n, coordinaci\u00f3n y agilidad al tobillo.<\/li>\n<li>Restablecer las habilidades funcionales y deportivas.<\/li>\n<li>Estirar la musculatura para brindar elasticidad muscular.<\/li>\n<li>Utilizaci\u00f3n de agentes f\u00edsicos como Ultrasonido, Electroterapia analg\u00e9sica, Termoterapia y t\u00e9cnicas de vendaje funcional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fuentes: Seco, J.. (2016). Fisioterapia en Especialidades Cl\u00ednicas. Espa\u00f1a: Panamericana. Brotzman, B &amp; Manske, R.. (2012). Rehabilitaci\u00f3n ortop\u00e9dica cl\u00ednica, un enfoque basado en la evidencia. Espa\u00f1a: ELSEVIER<\/strong><\/p>\n<p><strong>Colaboraci\u00f3n de Claudia Ivonne Garc\u00eda D\u00e1vila y Paola Garc\u00eda Gonz\u00e1lez, pasantes de servicio social de la Lic. en fisioterapia de la Facultad de Medicina, UNAM.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Revisado por Yosimar Cruz Flores, Fisioterapeuta de la Comisi\u00f3n Nacional de Cultura F\u00edsica y Deporte (CONADE) y Acad\u00e9mico de la Facultad de Medicina, UNAM.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un esguince es una lesi\u00f3n traum\u00e1tica en los ligamentos, por estiramiento o desgarro de sus fibras que puede provocar dolor, inflamaci\u00f3n, hematoma y edema. 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Con menor frecuencia pueden ocurrir lesiones en los ligamentos mediales cuando nuestro pie, por el contrario, se dobla hacia afuera.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00bfSab\u00edas que inmovilizar un tobillo que no lo necesite o inmovilizarlo m\u00e1s del tiempo requerido para su curaci\u00f3n puede retrasar su rehabilitaci\u00f3n?<\/p><p>\u00a1Es por eso que debes acudir con un fisioterapeuta para una correcta valoraci\u00f3n y tratamiento!<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Clasificaci\u00f3n<\/strong><\/p><p>Se clasifica en tres grados seg\u00fan sea el da\u00f1o del tejido, la inestabilidad articular y la p\u00e9rdida de funci\u00f3n del tobillo.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Grado 1 (leve):<\/strong><\/p><p>-Estiramiento de las fibras ligamentosas<\/p><p>-Dolor localizado en un punto<\/p><p>-Poca limitaci\u00f3n de movimiento<\/p><p>-No hay inestabilidad articular puede soportar peso<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Grado 2 (moderado):<\/strong><\/p><p>-Desgarro parcial de las fibras ligamentosas<\/p><p>-Dolor puntual y difuso en el pie<\/p><p>-Limitaci\u00f3n moderada del movimiento<\/p><p>-Marcha anti\u00e1lgica (cogear)<\/p><p>-Inestabilidad articular de ligera a moderada<\/p><p>-Dolor al apoyar<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Grado 3 (grave):<\/strong><\/p><p>-Desgarro considerable de las fibras ligamentosas<\/p><p>-Dolor intenso puntual y difuso<\/p><p>-Limitaci\u00f3n grave del movimiento<\/p><p>-Inestabilidad articular grave<\/p><p>-Apoyo imposible sin un sistema auxiliar como muletas o bast\u00f3n<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Tratamiento general de fisioterapia para esguince de tobillo<\/strong><\/p><p>Seg\u00fan el grado de lesi\u00f3n los objetivos y el tratamiento de fisioterapia son:<\/p><ul><li>Proteger el \u00e1rea para evitar agravar la lesi\u00f3n.<\/li><li>Disminuir el dolor y la inflamaci\u00f3n en la etapa aguda con Crioterapia (Fr\u00edo), Reposo, Compresi\u00f3n y Elevaci\u00f3n.<\/li><li>Restablecer la amplitud de movimiento.<\/li><li>Aumentar fuerza, resistencia y potencializaci\u00f3n muscular del tobillo.<\/li><li>Proporcionar propiocepci\u00f3n, coordinaci\u00f3n y agilidad al tobillo.<\/li><li>Restablecer las habilidades funcionales y deportivas.<\/li><li>Estirar la musculatura para brindar elasticidad muscular.<\/li><li>Utilizaci\u00f3n de agentes f\u00edsicos como Ultrasonido, Electroterapia analg\u00e9sica, Termoterapia y t\u00e9cnicas de vendaje funcional.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>Fuentes: Seco, J.. 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