+Saludable
El ayuno intermitente, ¿la mejor forma de bajar de peso?
Privar al organismo de alimento por periodos prolongados puede tener efectos adversos para la salud
Si tienes diabetes… aún existen soluciones
La diabetes mellitus es una enfermedad de origen multifactorial, que puede afectar a muchos órganos vitales y que cada año ocasiona la muerte de un gran número de mexicanos y mexicanas. Una dieta adecuada y actividad física son elementales para su prevención y control.
Maíz de mi corazón
Nota: Elvira Sandoval Bosch Ilustración: Gabriel Espinosa Desde 2019, el Senado de la República aprobó con 112 votos el dictamen para declarar el 29 de septiembre como el Día Nacional del Maíz, con el fin de emprender acciones para el fomento al cultivo del maíz, por...
Enfermedades por malnutrición
“Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina.” Esta popular frase de Hipócrates puede ser la mejor forma de prevenir las enfermedades derivadas de una mala alimentación.
¿Un cafecito?… estos son los beneficios de su consumo moderado
Además de ser el pretexto perfecto para ver a una persona, el café puede generar múltiples beneficios a la salud.
¿Cuándo se considera insomnio?
¿Tienes dificultad para iniciar el sueño o volver a dormir cuando te despierta durante la noche? ¿Despiertas más temprano de lo deseado y/o sientes que descansaste? Podrías padecer insomnio
¿Cómo disfrutar de las fiestas sin ganar peso?
Lo importante en las fiestas es disfrutar y divertirnos, sin olvidar que también debemos poner atención a nuestra alimentación como parte del cuidado de nuestra salud.
Importancia del ejercicio pediátrico en el desarrollo psicomotor
La observación de los infantes es fundamental para prevenir rezagos en su crecimiento.
¿Qué es la adicción a los videojuegos y cuál es su tratamiento?
La adición a los videojuegos es un problema de salud mental que causa un impacto en las actividades de la vida diaria y el funcionamiento de la persona en su entorno.
Dieta saludable, clave para prevenir la hipertensión
En México, la prevalencia de hipertensión ha ido en aumento, según la ENSANUT 2018 el 18.4 por ciento de los adultos mexicanos la padece.